Dlaczego warto jeść awokado?
Awokado to skarbnica składników odżywczych. Dlatego warto spożywać je każdego dnia. Sprawdź, jakie są największe zalety tego pysznego owocu! Zalety...
Dieta
Ekologiczne przetwory na zdrowie
Dlaczego warto jeść kiszonki? Kiszonki, czyli kiszone ogórki czy kiszona kapusta, ale także inne kiszone warzywa to cenny składnik dla...
Czy można smażyć na oliwie z oliwek?
Kilka miesięcy temu po raz kolejny za najzdrowszy sposób odżywiania uznano dietę śródziemnomorską. Ten wybór sprawił, że powróciły rozważania na...
Najgorsze i najlepsze diety – ranking 2021 roku
Każdego roku specjaliści US News & World Report publikują zestawienie modnych diet godnych polecenia oraz sposobów odżywiania, które cieszą się...
Pieczenie własnego chleba. 3 powody, by to robić
Podczas wiosennego lockdownu domowe pieczenie chleba świeciło prawdziwe triumfy popularności. Świadczył o tym między innymi brak drożdży i mąki na...
Jak wypracować płaski brzuch?
Płaski brzuch to jedno z największych marzeń niemałej grupy kobiet. Okolice bioder i brzucha to bowiem jedno z najbardziej newralgicznych...
Psie odżywianie – jak powinno wyglądać?
Niektórym wydaje się, że nie ma znaczenia co trafia do miski psa, najważniejsze by był on najedzony. W rzeczywistości jednak...
5 powodów otyłości.
Otyłość zwykle kojarzy się z niezdrowym trybem życia, jednak tak naprawdę może mieć wiele przyczyn i nie zawsze są one...
6 zaskakujących powodów, dla których warto pić wodę z cytryną.
Picie wody z cytryną zrobiło się ostatnio bardzo modne. Piją ją celebryci, pisarze i zwykli ludzie – każdy, kto chce...