Ekologiczne przetwory na zdrowie
Dlaczego warto jeść kiszonki? Kiszonki, czyli kiszone ogórki czy kiszona kapusta, ale także inne kiszone warzywa to cenny składnik dla...
Dieta
Czy można smażyć na oliwie z oliwek?
Kilka miesięcy temu po raz kolejny za najzdrowszy sposób odżywiania uznano dietę śródziemnomorską. Ten wybór sprawił, że powróciły rozważania na...
Najgorsze i najlepsze diety – ranking 2021 roku
Każdego roku specjaliści US News & World Report publikują zestawienie modnych diet godnych polecenia oraz sposobów odżywiania, które cieszą się...
Pieczenie własnego chleba. 3 powody, by to robić
Podczas wiosennego lockdownu domowe pieczenie chleba świeciło prawdziwe triumfy popularności. Świadczył o tym między innymi brak drożdży i mąki na...
Jak wypracować płaski brzuch?
Płaski brzuch to jedno z największych marzeń niemałej grupy kobiet. Okolice bioder i brzucha to bowiem jedno z najbardziej newralgicznych...
Psie odżywianie – jak powinno wyglądać?
Niektórym wydaje się, że nie ma znaczenia co trafia do miski psa, najważniejsze by był on najedzony. W rzeczywistości jednak...
5 powodów otyłości.
Otyłość zwykle kojarzy się z niezdrowym trybem życia, jednak tak naprawdę może mieć wiele przyczyn i nie zawsze są one...
6 zaskakujących powodów, dla których warto pić wodę z cytryną.
Picie wody z cytryną zrobiło się ostatnio bardzo modne. Piją ją celebryci, pisarze i zwykli ludzie – każdy, kto chce...