Miesiąc: kwiecień 2022

Sport daje nam wiele korzyści, poprawia nasze zdrowie, kondycję oraz wpływa na poprawę naszego nastroju. Ludzie, którzy mają sporo ruchu mają mnóstwo energii, lepszą samoocenę oraz samopoczucie.  Jakie korzyści niesie uprawienie sportu?  Do podstawowych korzyści, które daje nam uprawienie aktywności fizycznej zalicza się mniejszą szansę zapadnięcia na różne choroby. Uprawianie sportów obniża ciśnienie krwi, obniża…